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腿部肌肉怎么消除大丰收心水论坛高手

发布时间: 2019-10-06

  瘦腿法提腿法 在自然的坐姿下,把双腿平放成90°角,尽量提起脚跟保持数十秒,然后放下,并且重复动作,直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性、减少双腿的赘肉哟。 推荐草药:荷叶

  看到你的背影和你的腿,你有点偏瘦了,这么瘦还减什么肌肉啊!你已经很苗条了,大丰收心水论坛高手,跟本不需要减那里,我感觉你应该再长点肉才好看,男人大多喜欢有肉感的女人。


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